TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wendys-nz
Пищевая ценность: Wendy's (New Zealand)
Калории, белки, углеводы и жиры для 24 позиций меню Wendy's (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/2 Pound Double | 351 g | 985 | 50.0 | 36.0 | 61.0 | — |
| Chickenator | — | 959 | 58.0 | 75.0 | 43.0 | — |
| Baconator | 312 g | 771 | 58.0 | 42.0 | 42.0 | — |
| Son of Baconator | 167 g | 638 | 30.0 | 25.0 | 60.0 | — |
| Deluxe Double Stacker | 163 g | 610 | 27.0 | 29.0 | 57.0 | — |
| Avocado Bacon Supreme | 307 g | 607 | 32.0 | 66.0 | 24.0 | — |
| Big Bacon Classic | 296 g | 562 | 35.0 | 45.0 | 27.0 | — |
| Homestyle Chicken Burger | 245 g | 537 | 28.0 | 62.0 | 20.0 | — |
| Spicy Chicken Burger | 245 g | 508 | 29.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Low Carb Beef Burger | 235 g | 475 | 27.0 | 5.0 | 36.0 | — |
| BLAT Chicken Salad | — | 468 | 29.0 | 17.0 | 31.0 | — |
| French Fries (Large) | 190 g | 463 | 7.4 | 65.6 | 19.0 | — |
| 1/4 Lb Single | 277 g | 458 | 28.0 | 45.0 | 19.0 | — |
| Taco Salad (Base) | 388 g | 424 | 28.0 | 23.0 | 25.0 | — |
| Бургер с хрустящей курицей | 157 g | 420 | 18.0 | 48.0 | 18.0 | — |
| Frosty Shake - Strawberry (Small) | 314 g | 396 | 8.0 | 59.0 | 14.0 | — |
| French Fries (Medium) | 159 g | 387 | 6.2 | 54.9 | 15.9 | — |
| Deluxe Cheeseburger | 181 g | 349 | 19.0 | 35.0 | 15.0 | — |
| French Fries (Small) | 113 g | 276 | 4.4 | 39.0 | 11.3 | — |
| Chili (Small) | — | 257 | 18.2 | 21.6 | 10.9 | — |
| Chicken Nuggets (5) | 80 g | 231 | 12.3 | 11.0 | 15.5 | — |
| Frosty Cone - Vanilla | 130 g | 222 | 5.0 | 36.0 | 6.0 | — |
| Spicy Chicken Strips | 120 g | 200 | 20.0 | 13.0 | 8.0 | — |
| Sweet & Sour Sauce | 28 g | 45 | 0.0 | 10.9 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 940 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Wendy's (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret New Zealand lists them for its Wendy's brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=Wendy%27s, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Wendy's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Wendy's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.