TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-medium
French Fries (Medium)
French Fries (Medium) в Wendy's (New Zealand) содержит 387 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 15.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 387 kcal | 243 |
| Белки | 6.2 g | 3.9 |
| Углеводы | 54.9 g | 34.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.9 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Wendy's (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Frosty Shake - Strawberry (Small)
396 ккал на порцию
Бургер с хрустящей курицей
420 ккал на порцию
Taco Salad (Base)
424 ккал на порцию
Deluxe Cheeseburger
349 ккал на порцию
1/4 Lb Single
458 ккал на порцию
French Fries (Large)
463 ккал на порцию
Все позиции Wendy's (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.