TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-nuggets-5
Chicken Nuggets (5)
Chicken Nuggets (5) iš Wendy's (New Zealand) turi 231 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 15.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 231 kcal | 289 |
| Baltymas | 12.3 g | 15.4 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 13.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.5 g | 19.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frosty Cone - Vanilla
222 kcal porcijoje
Chili (Small)
257 kcal porcijoje
Spicy Chicken Strips
200 kcal porcijoje
French Fries (Small)
276 kcal porcijoje
Deluxe Cheeseburger
349 kcal porcijoje
French Fries (Medium)
387 kcal porcijoje
Visi Wendy's (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.