TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-medium
French Fries (Medium)
French Fries (Medium) iš Wendy's (New Zealand) turi 387 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 15.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 387 kcal | 243 |
| Baltymas | 6.2 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 54.9 g | 34.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.9 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frosty Shake - Strawberry (Small)
396 kcal porcijoje
Crispy Chicken Burger
420 kcal porcijoje
Taco Salad (Base)
424 kcal porcijoje
Deluxe Cheeseburger
349 kcal porcijoje
1/4 Lb Single
458 kcal porcijoje
French Fries (Large)
463 kcal porcijoje
Visi Wendy's (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.