TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-nuggets-5
Chicken Nuggets (5)
Chicken Nuggets (5) no Wendy's (New Zealand) satur 231 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 15.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 231 kcal | 289 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 15.4 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 13.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.5 g | 19.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wendy's (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frosty Cone - Vanilla
222 kcal uz porciju
Chili (Small)
257 kcal uz porciju
Spicy Chicken Strips
200 kcal uz porciju
French Fries (Small)
276 kcal uz porciju
Deluxe Cheeseburger
349 kcal uz porciju
French Fries (Medium)
387 kcal uz porciju
Visi Wendy's (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.