TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-lb-single
1/4 Lb Single
1/4 Lb Single iš Wendy's (New Zealand) turi 458 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 458 kcal | 165 |
| Baltymas | 28.0 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 16.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
French Fries (Large)
463 kcal porcijoje
BLAT Chicken Salad
468 kcal porcijoje
Low Carb Beef Burger
475 kcal porcijoje
Taco Salad (Base)
424 kcal porcijoje
Crispy Chicken Burger
420 kcal porcijoje
Spicy Chicken Burger
508 kcal porcijoje
Visi Wendy's (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.