TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-bento
Tofu curry bento
Tofu curry bento в Wasabi (UK) содержит 711 ккал на заявленную порцию, 14.9 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 711 kcal | 148 |
| Белки | 14.9 g | 3.1 |
| Углеводы | 110.4 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 6.7 g | 1.4 |
| Жиры | 23.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.07 g | 0.64 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 126 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 51% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Korean BBQ chicken yakisoba
714 ккал на порцию
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Rice)
705 ккал на порцию
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Yakisoba noodles)
705 ккал на порцию
Chicken katsu curry+ Curry sauce (Yakisoba noodles)
720 ккал на порцию
Sweet chilli chicken yakisoba
723 ккал на порцию
Veggie breakfast bento
697 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.