TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-onigiri
Spicy Tuna Onigiri
Spicy Tuna Onigiri no Wasabi (UK) satur 186 kcal norādītajā porcijā, ar 8.4 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 186 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 8.4 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 29.8 g | 24.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.8 |
| Tauki | 4.0 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.97 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot chocolate 12oz
184 kcal uz porciju
Mocha 12oz
184 kcal uz porciju
Matcha 12oz
180 kcal uz porciju
Avocado and Edamame Onigiri
194 kcal uz porciju
BBQ Chicken Onigiri
197 kcal uz porciju
Hot chicken gyoza with gyoza sauce
173 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.