TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-onigiri
Spicy Tuna Onigiri
Spicy Tuna Onigiri (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 8.4 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 154 |
| Proteiini | 8.4 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 29.8 g | 24.6 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.8 |
| Rasva | 4.0 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | 0.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.97 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hot chocolate 12oz
184 kcal annosta kohti
Mocha 12oz
184 kcal annosta kohti
Matcha 12oz
180 kcal annosta kohti
Avocado and Edamame Onigiri
194 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Onigiri
197 kcal annosta kohti
Hot chicken gyoza with gyoza sauce
173 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.