TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › avocado-and-edamame-onigiri
Avocado and Edamame Onigiri
Avocado and Edamame Onigiri no Wasabi (UK) satur 194 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 5.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 194 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 31.8 g | 26.3 |
| tostarp cukuri | 1.5 g | 1.2 |
| Tauki | 5.7 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.6 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.03 g | 0.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BBQ Chicken Onigiri
197 kcal uz porciju
Spicy Tuna Onigiri
186 kcal uz porciju
Mocha 12oz
184 kcal uz porciju
Hot chocolate 12oz
184 kcal uz porciju
Latte 16oz (semi skimmed milk)
206 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon Onigiri
207 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.