TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado-and-edamame-onigiri
Avocado and Edamame Onigiri
Avocado and Edamame Onigiri (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 4.8 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 160 |
| Proteiini | 4.8 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 31.8 g | 26.3 |
| josta sokereita | 1.5 g | 1.2 |
| Rasva | 5.7 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.6 g | 0.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.03 g | 0.85 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ Chicken Onigiri
197 kcal annosta kohti
Spicy Tuna Onigiri
186 kcal annosta kohti
Mocha 12oz
184 kcal annosta kohti
Hot chocolate 12oz
184 kcal annosta kohti
Latte 16oz (semi skimmed milk)
206 kcal annosta kohti
Teriyaki Salmon Onigiri
207 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.