TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-katsu-1-piece
Chicken katsu (1 piece)
Chicken katsu (1 piece) no Wasabi (UK) satur 223 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 10.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 223 kcal | 262 |
| Olbaltumviela | 12.8 g | 15.1 |
| Ogļhidrāti | 19.6 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | 0.4 g | 0.5 |
| Tauki | 10.5 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.9 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot duck gyoza (excl. dressing)
224 kcal uz porciju
Hot duck gyoza with gyoza sauce
231 kcal uz porciju
Hot chocolate 16oz
237 kcal uz porciju
Mocha 16oz
237 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon Onigiri
207 kcal uz porciju
Latte 16oz (semi skimmed milk)
206 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.