TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-katsu-1-piece
Chicken katsu (1 piece)
Chicken katsu (1 piece) в Wasabi (UK) содержит 223 ккал на заявленную порцию, 12.8 г белка и 10.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 223 kcal | 262 |
| Белки | 12.8 g | 15.1 |
| Углеводы | 19.6 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 0.4 g | 0.5 |
| Жиры | 10.5 g | 12.3 |
| в том числе насыщенные | 0.9 g | 1.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.78 g | 0.92 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Hot duck gyoza (excl. dressing)
224 ккал на порцию
Hot duck gyoza with gyoza sauce
231 ккал на порцию
Hot chocolate 16oz
237 ккал на порцию
Mocha 16oz
237 ккал на порцию
Teriyaki Salmon Onigiri
207 ккал на порцию
Latte 16oz (semi skimmed milk)
206 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.