TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-katsu-1-piece

Chicken katsu (1 piece)

Chicken katsu (1 piece) (Wasabi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 12.8 g valku ja 10.5 g rasva.

223kcal

85 gportsjon

12.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	223 kcal	262
Valgud	12.8 g	15.1
Süsivesikud	19.6 g	23.0
sellest suhkrud	0.4 g	0.5
Rasvad	10.5 g	12.3
sellest küllastunud	0.9 g	1.0
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.78 g	0.92

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Wasabi (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23