TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-katsu-1-piece
Chicken katsu (1 piece)
Chicken katsu (1 piece) (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 12.8 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 262 |
| Proteiini | 12.8 g | 15.1 |
| Hiilihydraatit | 19.6 g | 23.0 |
| josta sokereita | 0.4 g | 0.5 |
| Rasva | 10.5 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | 0.9 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.78 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hot duck gyoza (excl. dressing)
224 kcal annosta kohti
Hot duck gyoza with gyoza sauce
231 kcal annosta kohti
Hot chocolate 16oz
237 kcal annosta kohti
Mocha 16oz
237 kcal annosta kohti
Teriyaki Salmon Onigiri
207 kcal annosta kohti
Latte 16oz (semi skimmed milk)
206 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.