TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-mushroom
yasai yaki soba | mushroom
yasai yaki soba | mushroom no wagamama (UK) satur 768 kcal norādītajā porcijā, ar 28.2 g olbaltumvielu un 34.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 768 kcal | — |
| Olbaltumviela | 28.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 80.5 g | — |
| tostarp cukuri | 12.1 g | — |
| Tauki | 34.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.5 g | — |
| Sāls | 3.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 63% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
chicken teriyaki soba
769 kcal uz porciju
nasi goreng lunch box
765 kcal uz porciju
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 kcal uz porciju
hot honey fried chicken | yuzu
786 kcal uz porciju
chicken + prawn yaki soba
789 kcal uz porciju
spicy firecracker wings
747 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.