TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-mushroom
yasai yaki soba | mushroom
yasai yaki soba | mushroom (wagamama (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 768 kcal, 28.2 g proteiinia ja 34.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 768 kcal | — |
| Proteiini | 28.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 80.5 g | — |
| josta sokereita | 12.1 g | — |
| Rasva | 34.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.8 g | — |
| Kuitu | 6.5 g | — |
| Suola | 3.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 63% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: wagamama (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
chicken teriyaki soba
769 kcal annosta kohti
nasi goreng lunch box
765 kcal annosta kohti
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 kcal annosta kohti
hot honey fried chicken | yuzu
786 kcal annosta kohti
chicken + prawn yaki soba
789 kcal annosta kohti
spicy firecracker wings
747 kcal annosta kohti
Kaikki wagamama (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.