TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-mushroom
yasai yaki soba | mushroom
yasai yaki soba | mushroom в wagamama (UK) содержит 768 ккал на заявленную порцию, 28.2 г белка и 34.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 768 kcal | — |
| Белки | 28.2 g | — |
| Углеводы | 80.5 g | — |
| в том числе сахара | 12.1 g | — |
| Жиры | 34.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | — |
| Клетчатка | 6.5 g | — |
| Соль | 3.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 63% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
chicken teriyaki soba
769 ккал на порцию
nasi goreng lunch box
765 ккал на порцию
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 ккал на порцию
hot honey fried chicken | yuzu
786 ккал на порцию
chicken + prawn yaki soba
789 ккал на порцию
spicy firecracker wings
747 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.