TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › duck-gyoza
duck (gyoza)
duck (gyoza) iš wagamama (UK) turi 313 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.1 g baltymų ir 12.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 313 kcal | — |
| Baltymas | 11.1 g | — |
| Angliavandeniai | 39.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 17.8 g | — |
| Riebalai | 12.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 1.5 g | — |
| Druska | 3.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
raisukaree sauce
310 kcal porcijoje
yasai ramen (kids)
317 kcal porcijoje
banana katsu
327 kcal porcijoje
yasai ramen | udon noodles (kids)
295 kcal porcijoje
yasai ramen | rice noodles (kids)
295 kcal porcijoje
yasai yaki soba | udon noodles (kids)
332 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.