TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-milkshake-small-12-oz
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
Vanilla Milkshake – Small (12 oz) no Triple O's (Canada) satur 491 kcal norādītajā porcijā, ar 8.2 g olbaltumvielu un 28.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 491 kcal | 126 |
| Olbaltumviela | 8.2 g | 2.1 |
| Ogļhidrāti | 51.1 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | 41.6 g | 10.7 |
| Tauki | 28.9 g | 7.4 |
| tostarp piesātinātās | 17.6 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.34 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal uz porciju
Poutine
490 kcal uz porciju
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal uz porciju
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
480 kcal uz porciju
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal uz porciju
Pickle Chips – Ranch Dip
510 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.