TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-wrap-quesadilla
Tortilla Wrap – Quesadilla
Tortilla Wrap – Quesadilla (Tortilla (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 281 kcal, 6.7 g valku ja 4.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 281 kcal | 296 |
| Valgud | 6.7 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 52.3 g | 55.0 |
| sellest suhkrud | 2.9 g | 3.0 |
| Rasvad | 4.8 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | 1.9 g | 2.0 |
| Kiudained | 1.9 g | 2.0 |
| Sool | 0.95 g | 1.00 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 16% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tortilla (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tortilla Wrap – Large Burrito
281 kcal portsjoni kohta
Tortilla Wrap – Large Breakfast Burrito
281 kcal portsjoni kohta
Hot Damn Chicken – Protein Pot
272 kcal portsjoni kohta
Chicken Asado – Protein Pot
266 kcal portsjoni kohta
Veggie Breakfast Roll
300 kcal portsjoni kohta
3 Churros & Chocolate
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Tortilla (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.