TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-churros-chocolate

3 Churros & Chocolate

3 Churros & Chocolate (Tortilla (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 4.8 g valku ja 14.5 g rasva.

310kcal

121 gportsjon

4.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	310 kcal	256
Valgud	4.8 g	4.0
Süsivesikud	38.7 g	32.0
sellest suhkrud	12.1 g	10.0
Rasvad	14.5 g	12.0
sellest küllastunud	2.4 g	2.0
Kiudained	2.4 g	2.0
Sool	1.21 g	1.00

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Tortilla (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22