TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › carnitas-pork-quesadilla
Carnitas (Pork) – Quesadilla
Carnitas (Pork) – Quesadilla no Tortilla (UK) satur 56 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 2.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 56 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 22.0 |
| Ogļhidrāti | 0.4 g | 0.9 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.4 |
| Tauki | 2.4 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | 1.0 |
| Sāls | 0.12 g | 0.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 10 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sour Cream – Large Salad
60 kcal uz porciju
Sour Cream – Medium Burrito
60 kcal uz porciju
Sour Cream – Large Bowl
60 kcal uz porciju
Sour Cream – Large Burrito
60 kcal uz porciju
Sour Cream – Medium Bowl
60 kcal uz porciju
Sour Cream – Medium Salad
60 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.