TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › carnitas-pork-quesadilla
Carnitas (Pork) – Quesadilla
Carnitas (Pork) – Quesadilla (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 56 kcal, 8.8 g proteiinia ja 2.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 56 kcal | 140 |
| Proteiini | 8.8 g | 22.0 |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | 0.9 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.4 |
| Rasva | 2.4 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | 1.9 |
| Kuitu | 0.4 g | 1.0 |
| Suola | 0.12 g | 0.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 10 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sour Cream – Large Salad
60 kcal annosta kohti
Sour Cream – Medium Burrito
60 kcal annosta kohti
Sour Cream – Large Bowl
60 kcal annosta kohti
Sour Cream – Large Burrito
60 kcal annosta kohti
Sour Cream – Medium Bowl
60 kcal annosta kohti
Sour Cream – Medium Salad
60 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.