TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › carnitas-pork-quesadilla
Carnitas (Pork) – Quesadilla
Carnitas (Pork) – Quesadilla в Tortilla (UK) содержит 56 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 56 kcal | 140 |
| Белки | 8.8 g | 22.0 |
| Углеводы | 0.4 g | 0.9 |
| в том числе сахара | 0.2 g | 0.4 |
| Жиры | 2.4 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | 1.9 |
| Клетчатка | 0.4 g | 1.0 |
| Соль | 0.12 g | 0.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sour Cream – Large Salad
60 ккал на порцию
Sour Cream – Medium Burrito
60 ккал на порцию
Sour Cream – Large Bowl
60 ккал на порцию
Sour Cream – Large Burrito
60 ккал на порцию
Sour Cream – Medium Bowl
60 ккал на порцию
Sour Cream – Medium Salad
60 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.