TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 5-churros-chocolate
5 Churros & Chocolate
5 Churros & Chocolate iš Tortilla (UK) turi 523 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.2 g baltymų ir 25.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 523 kcal | 292 |
| Baltymas | 7.2 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 60.9 g | 34.0 |
| iš kurių cukrų | 16.1 g | 9.0 |
| Riebalai | 25.1 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.6 g | 2.0 |
| Skaidulos | 3.6 g | 2.0 |
| Druska | 1.79 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tortilla Chips (Large)
478 kcal porcijoje
Breakfast Roll
447 kcal porcijoje
Tortilla Chips (Medium)
430 kcal porcijoje
Tortilla Chips – Nachos
430 kcal porcijoje
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 kcal porcijoje
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.