TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tartare
Tuna Tartare
Tuna Tartare iš The Keg (Canada) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | 119 |
| Baltymas | 29.0 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 22.0 g | 6.2 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.1 |
| Skaidulos | 9.0 g | 2.5 |
| Druska | 2.05 g | 0.58 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Milk Chocolate
420 kcal porcijoje
Single Crab Cake
420 kcal porcijoje
Burst O'Berry
400 kcal porcijoje
Parmesan Onion Rings
450 kcal porcijoje
Calamari
450 kcal porcijoje
Keg Fries with Ketchup
390 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.