TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-6-oz
Top Sirloin (6 oz)
Top Sirloin (6 oz) bei The Keg (Canada) hat 300 kcal je angegebener Portion, mit 39.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 300 kcal | 136 |
| Eiweiß | 39.0 g | 17.7 |
| Kohlenhydrate | 7.0 g | 3.2 |
| davon Zucker | 5.0 g | 2.3 |
| Fett | 11.0 g | 5.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.0 g | 1.8 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 0.9 |
| Salz | 2.33 g | 1.06 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 53 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 39% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von The Keg (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Grilled Top Sirloin (6 oz)
300 kcal je Portion
Top Sirloin Classic (6 oz)
300 kcal je Portion
Wedge Salad - Blue Cheese
280 kcal je Portion
Add Spicy Chicken
280 kcal je Portion
Iceberg Wedge Salad Blue Cheese Option
280 kcal je Portion
Add Spicy Beef
270 kcal je Portion
Alle The Keg (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.