TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oven-baked-salmon-sem
Oven Baked Salmon (SEM)
Oven Baked Salmon (SEM) iš The Keg (Canada) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | 140 |
| Baltymas | 42.0 g | 12.5 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 2.4 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 28.0 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 2.4 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.2 |
| Druska | 1.98 g | 0.59 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Prime Rib (10 oz) (Lunch)
490 kcal porcijoje
Prime Rib Classic (10 oz)
490 kcal porcijoje
Keg Caesar Salad with Shrimp
490 kcal porcijoje
Parmesan Onion Rings
450 kcal porcijoje
Calamari
450 kcal porcijoje
Side of Bearnaise
450 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.