TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › prime-rib-10-oz-lunch
Prime Rib (10 oz) (Lunch)
Prime Rib (10 oz) (Lunch) iš The Keg (Canada) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 88 |
| Baltymas | 56.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 1.6 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 27.0 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 2.0 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.4 |
| Druska | 4.90 g | 0.88 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 82% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Keg Caesar Salad with Shrimp
490 kcal porcijoje
Vegetarian Shepherd's Pie
490 kcal porcijoje
Prime Rib Classic (10 oz)
490 kcal porcijoje
Baked Potato works
500 kcal porcijoje
Escargot
500 kcal porcijoje
Mushrooms Neptune
500 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.