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Oven Baked Salmon (SEM)

Oven Baked Salmon (SEM) chez The Keg (Canada) contient 470 kcal par portion déclarée, avec 42.0 g de protéines et 28.0 g de lipides.

470kcal
335 gportion
42.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie470 kcal140
Protéines42.0 g12.5
Glucides8.0 g2.4
dont sucres3.0 g0.9
Lipides28.0 g8.4
dont saturés8.0 g2.4
Fibres4.0 g1.2
Sel1.98 g0.59

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 83 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 33% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par The Keg (Canada) · checked 2026-10-22

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