TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oven-baked-salmon-sem
Oven Baked Salmon (SEM)
Oven Baked Salmon (SEM) в The Keg (Canada) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 140 |
| Белки | 42.0 g | 12.5 |
| Углеводы | 8.0 g | 2.4 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 0.9 |
| Жиры | 28.0 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 2.4 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.2 |
| Соль | 1.98 g | 0.59 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Prime Rib (10 oz) (Lunch)
490 ккал на порцию
Prime Rib Classic (10 oz)
490 ккал на порцию
Keg Caesar Salad with Shrimp
490 ккал на порцию
Parmesan Onion Rings
450 ккал на порцию
Кальмары
450 ккал на порцию
Side of Bearnaise
450 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.