TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-mignon-10-oz
Filet Mignon (10 oz)
Filet Mignon (10 oz) iš The Keg (Canada) turi 1 010 kcal nurodytoje porcijoje, su 71.0 g baltymų ir 74.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 010 kcal | 243 |
| Baltymas | 71.0 g | 17.1 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 74.0 g | 17.8 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 3.4 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.7 |
| Druska | 3.50 g | 0.84 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 179 minučių greito ėjimo arba 93 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 51% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pistachio Crusted Salmon
1 030 kcal porcijoje
Cobb Salad
960 kcal porcijoje
Crispy Cauliflower
1 070 kcal porcijoje
Blackened Chicken
1 070 kcal porcijoje
Crispy Fried Cauliflower
1 070 kcal porcijoje
Rigatoni
1 070 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.