TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blue-cheese-filet-10-oz
Blue Cheese Filet (10 oz)
Blue Cheese Filet (10 oz) iš The Keg (Canada) turi 860 kcal nurodytoje porcijoje, su 73.0 g baltymų ir 57.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 860 kcal | 267 |
| Baltymas | 73.0 g | 22.7 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 4.7 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.3 |
| Riebalai | 57.0 g | 17.7 |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | 5.6 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.3 |
| Druska | 4.83 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 80% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Santa Fe Chicken Salad
860 kcal porcijoje
Filet Mignon (7 oz)
880 kcal porcijoje
Peppercorn New York (12 oz)
840 kcal porcijoje
Filet Classic (7 oz)
880 kcal porcijoje
Filet Mignon
880 kcal porcijoje
Prime Rib (18 oz)
890 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.