TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blue-cheese-filet-10-oz
Blue Cheese Filet (10 oz)
Blue Cheese Filet (10 oz) (The Keg (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 860 kcal, 73.0 g proteiinia ja 57.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | 267 |
| Proteiini | 73.0 g | 22.7 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 4.7 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.3 |
| Rasva | 57.0 g | 17.7 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 5.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.3 |
| Suola | 4.83 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Keg (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Santa Fe Chicken Salad
860 kcal annosta kohti
Filet Mignon (7 oz)
880 kcal annosta kohti
Peppercorn New York (12 oz)
840 kcal annosta kohti
Filet Classic (7 oz)
880 kcal annosta kohti
Filet mignon
880 kcal annosta kohti
Prime Rib (18 oz)
890 kcal annosta kohti
Kaikki The Keg (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.