TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bleu-cheese-filet-7-oz
Bleu Cheese Filet (7 oz)
Bleu Cheese Filet (7 oz) (The Keg (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 790 kcal, 61.0 g proteiinia ja 52.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | 211 |
| Proteiini | 61.0 g | 16.3 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 2.7 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.9 |
| Rasva | 52.0 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 27.0 g | 7.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 4.60 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 140 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 77% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Keg (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fish & Chips
780 kcal annosta kohti
Lobster tail dinner (two tails)
800 kcal annosta kohti
Three Pepper Wings
820 kcal annosta kohti
3 Pepper Wings
820 kcal annosta kohti
Sirloin & Lobster (6 oz)
760 kcal annosta kohti
Garlic Cheese Toast
740 kcal annosta kohti
Kaikki The Keg (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.