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Bleu Cheese Filet (7 oz)
Bleu Cheese Filet (7 oz) chez The Keg (Canada) contient 790 kcal par portion déclarée, avec 61.0 g de protéines et 52.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 790 kcal | 211 |
| Protéines | 61.0 g | 16.3 |
| Glucides | 10.0 g | 2.7 |
| dont sucres | 7.0 g | 1.9 |
| Lipides | 52.0 g | 13.9 |
| dont saturés | 27.0 g | 7.2 |
| Fibres | 3.0 g | 0.8 |
| Sel | 4.60 g | 1.23 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 140 minutes de marche rapide ou 73 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 40% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 77% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
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