TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tofu
Tofu
Tofu no Thai Express (Canada) satur 70 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 70 kcal | 78 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 4.5 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.01 g | 0.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Thaï Dressing for Mango Salad
80 kcal uz porciju
Noodles for Mini Soup
80 kcal uz porciju
Chicken
80 kcal uz porciju
Sweet Chili Sauce for 9 Chicken Wings
80 kcal uz porciju
Mini Thaï Soup (broth & vegetables)
80 kcal uz porciju
Vegetables
60 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.