TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu
Tofu
Tofu (Thai Express (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 70 kcal, 7.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 78 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 4.5 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.01 g | 0.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Thai Express (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thaï Dressing for Mango Salad
80 kcal annosta kohti
Noodles for Mini Soup
80 kcal annosta kohti
Kana
80 kcal annosta kohti
Sweet Chili Sauce for 9 Chicken Wings
80 kcal annosta kohti
Mini Thaï Soup (broth & vegetables)
80 kcal annosta kohti
Kasvikset
60 kcal annosta kohti
Kaikki Thai Express (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.