TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-salad-8oz
Mango Salad (8oz)
Mango Salad (8oz) iš Thai Express (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 157 |
| Baltymas | 1.0 g | 0.7 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 17.0 |
| iš kurių cukrų | 24.0 g | 15.7 |
| Riebalai | 16.0 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | 1.6 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.3 |
| Druska | 0.93 g | 0.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Stir-Fry Ginger (sauce & vegetables)
240 kcal porcijoje
Extra Coconut milk for soup (meal)
240 kcal porcijoje
Noodles for Soup
240 kcal porcijoje
Stir-Fry Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal porcijoje
Shak-a-Bowl Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal porcijoje
Shak-a-Bowl Ginger (sauce & vegetables)
230 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.