TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mango-salad-8oz
Mango Salad (8oz)
Mango Salad (8oz) в Thai Express (Canada) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 157 |
| Белки | 1.0 g | 0.7 |
| Углеводы | 26.0 g | 17.0 |
| в том числе сахара | 24.0 g | 15.7 |
| Жиры | 16.0 g | 10.5 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 1.6 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.3 |
| Соль | 0.93 g | 0.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Stir-Fry Ginger (sauce & vegetables)
240 ккал на порцию
Extra Coconut milk for soup (meal)
240 ккал на порцию
Noodles for Soup
240 ккал на порцию
Stir-Fry Eggplant (sauce & vegetables)
230 ккал на порцию
Shak-a-Bowl Eggplant (sauce & vegetables)
230 ккал на порцию
Shak-a-Bowl Ginger (sauce & vegetables)
230 ккал на порцию
Все позиции Thai Express (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.