TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-salad-8oz
Mango Salad (8oz)
Mango Salad (8oz) no Thai Express (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 0.7 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 17.0 |
| tostarp cukuri | 24.0 g | 15.7 |
| Tauki | 16.0 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.3 |
| Sāls | 0.93 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Stir-Fry Ginger (sauce & vegetables)
240 kcal uz porciju
Extra Coconut milk for soup (meal)
240 kcal uz porciju
Noodles for Soup
240 kcal uz porciju
Stir-Fry Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal uz porciju
Shak-a-Bowl Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal uz porciju
Shak-a-Bowl Ginger (sauce & vegetables)
230 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.