TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-triple
The Triple
The Triple no Tesco Café (GB) satur 588 kcal norādītajā porcijā, ar 32.6 g olbaltumvielu un 20.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 588 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 32.6 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 65.5 g | 23.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.2 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 104 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken & Mushroom Hotpot
588 kcal uz porciju
Meal For One Chicken Jalfrezi
589 kcal uz porciju
Roasted Pistachios
582 kcal uz porciju
Honey Roasted Cashews
599 kcal uz porciju
Creamy Mustard Chicken
601 kcal uz porciju
Organic Cashew Nuts
601 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.