TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-triple
The Triple
The Triple (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 588 kcal, 32.6 g proteiinia ja 20.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 588 kcal | 209 |
| Proteiini | 32.6 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 65.5 g | 23.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 104 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken & Mushroom Hotpot
588 kcal annosta kohti
Meal For One Chicken Jalfrezi
589 kcal annosta kohti
Roasted Pistachios
582 kcal annosta kohti
Honey Roasted Cashews
599 kcal annosta kohti
Organic Cashew Nuts
601 kcal annosta kohti
Creamy Mustard Chicken
601 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.