TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken-dinner-white-meat
Quarter Chicken Dinner - White Meat
Quarter Chicken Dinner - White Meat iš Swiss Chalet (Canada) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 63.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 139 |
| Baltymas | 63.0 g | 16.2 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 8.2 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 19.0 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.5 |
| Druska | 3.63 g | 0.93 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal porcijoje
Coconut Cream Pie
550 kcal porcijoje
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal porcijoje
Classic Hamburger
530 kcal porcijoje
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal porcijoje
Kids Cheezy Pizza
550 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.