TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › loaded-oven-baked-potato
Loaded Oven Baked Potato
Loaded Oven Baked Potato no Swiss Chalet (Canada) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 136 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 76.0 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 1.5 |
| Tauki | 19.0 g | 4.9 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | 1.8 |
| Sāls | 1.98 g | 0.51 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Mac N Cheese
530 kcal uz porciju
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal uz porciju
Classic Hamburger
530 kcal uz porciju
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.