TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-oven-baked-potato
Loaded Oven Baked Potato
Loaded Oven Baked Potato в Swiss Chalet (Canada) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 136 |
| Белки | 16.0 g | 4.1 |
| Углеводы | 76.0 g | 19.4 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.5 |
| Жиры | 19.0 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.8 |
| Соль | 1.98 g | 0.51 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 ккал на порцию
Mac N Cheese
530 ккал на порцию
Apple Pie with Ice Cream
530 ккал на порцию
Classic Hamburger
530 ккал на порцию
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 ккал на порцию
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.