TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad
Greek Salad
Greek Salad iš Swiss Chalet (Canada) turi 800 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 76.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 800 kcal | 141 |
| Baltymas | 14.0 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 76.0 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 2.1 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.1 |
| Druska | 4.43 g | 0.78 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 142 minučių greito ėjimo arba 73 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 40% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 74% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cookies & Creme Cheesecake
820 kcal porcijoje
Toffee Cheesecake
820 kcal porcijoje
Loaded Perogies
770 kcal porcijoje
Chicken Caesar Wrap - Rotisserie Chicken White Meat
840 kcal porcijoje
Caesar Salad (Bowls & More)
750 kcal porcijoje
Half Rack BBQ Back Ribs
740 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.