TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › frenchie-fries
Frenchie Fries
Frenchie Fries (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 4.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 90 |
| Proteiini | 4.0 g | 1.3 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 10.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.6 |
| Rasva | 15.0 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.35 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 39% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Creamy Greek Dressing
280 kcal annosta kohti
Sweet Thai Chicken Glaze (Double Leg)
270 kcal annosta kohti
Sweet Thai Chicken Glaze (Half Chicken)
300 kcal annosta kohti
Caesar Pleaser (no bacon)
310 kcal annosta kohti
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 kcal annosta kohti
Caesar Salad (no bacon)
310 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.