TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › frenchie-fries

Frenchie Fries

Frenchie Fries (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 4.0 g valku ja 15.0 g rasva.

280kcal

311 gportsjon

4.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	280 kcal	90
Valgud	4.0 g	1.3
Süsivesikud	34.0 g	10.9
sellest suhkrud	2.0 g	0.6
Rasvad	15.0 g	4.8
sellest küllastunud	1.0 g	0.3
Kiudained	2.0 g	0.6
Sool	2.35 g	0.76

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 39% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22